- [養(yǎng)生常識] 身體缺乏它危害極大 這樣保健效果好
- 大家都想著身體健康，但有些情況，會影響到健康。健康的身體，需身體營養(yǎng)均衡，當(dāng)身體中缺失某種營養(yǎng)，則會造成身體調(diào)節(jié)出現(xiàn)問題。例如，缺乏維生素C，造成免疫力下降、造
- [菜類] 鎖住蔬菜中天然VC的方法
- 現(xiàn)在很多家庭主婦在做菜時不知道鎖住熟菜里的VC，導(dǎo)致蔬菜中的VC打量了流失。你知道怎么才能鎖住蔬菜里的VC嗎？
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：維生素C你補對了嗎
- 維生素C又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素。食物中的維生素C被人體小腸上段吸收。維生素C使難以吸收利用的三價鐵還原成二價鐵，促進腸道對鐵的吸收，提高肝臟對鐵的
