- [疾病預(yù)防] 腰椎間盤(pán)突出的癥狀 這幾種癥狀要重視
- 很多人年紀(jì)大了，會(huì)感覺(jué)腰部不適，經(jīng)常腰疼腿麻的，有可能是得了腰間盤(pán)突出，腰間盤(pán)突出有哪些癥狀呢？如果得了腰間盤(pán)突出癥，可以做哪些自我鍛煉呢？大家都不想有這些癥狀
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 腰椎間盤(pán)突出癥的鍛煉方法
- 適合腰椎間盤(pán)突出癥患者的鍛煉方法有：1.叉腰倒走2.趴在床上坐飛燕式運(yùn)動(dòng)3.直腿抬高4.空蹬法5.滾床法。腰椎間盤(pán)突出癥適合哪些鍛煉方法王建軍：這個(gè)椎間盤(pán)突出功
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 腰椎間盤(pán)突出癥適合哪些鍛煉方法
- 適合腰椎間盤(pán)突出癥患者的鍛煉方法有：1.叉腰倒走。2.趴在床上坐飛燕式運(yùn)動(dòng)。3.直腿抬高。4.空蹬法。5.滾床法。
- [廣東衛(wèi)視健康來(lái)了] 20131128健康來(lái)了視頻：沈彤講腰間盤(pán)突出怎樣預(yù)防
- 一提到腰，很多人都覺(jué)得腰不舒服，這是由于長(zhǎng)期久坐，缺乏鍛煉，導(dǎo)致腰間盤(pán)突出。那么腰間盤(pán)突出怎樣預(yù)防呢?同時(shí)腰椎間盤(pán)突出癥的鍛煉方法又有哪些呢?下面我們一起去健康
