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[心理減壓] 情緒宣泄的方法 發(fā)泄情緒的五種科學(xué)方法
在我們生活的周圍有很多壓力，比如來自生活上、學(xué)習(xí)上、工作中等。這些壓力如果不能正確的緩解，嚴(yán)重的會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒。面對(duì)這些情緒時(shí)，需要我們通過正確的途徑來疏導(dǎo)壓力
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