首頁 > 正確的睡覺姿勢
[養(yǎng)生常識] 睡覺流口水怎么回事 原來是這件事沒做對
  睡覺的時候我們都應(yīng)該感覺非常的放松,第二天起床的時候整個人就像充滿了電一樣。但是有些人在睡覺的時候卻會遇到各種各樣的問題,導(dǎo)致休息的效果不好,比如說睡覺的時
[養(yǎng)生常識] 睡覺頭朝哪個方向最好 想養(yǎng)生朝這個方向更好
  關(guān)于睡覺的話題是我們恒久不變的討論話題,因為,睡眠的好壞關(guān)系到人們一整天的精神狀態(tài),因此一定要多加注意,那么,睡覺的時候頭往那個方向,這也是有很大的學(xué)問的,
[身體] 睡覺手放這兒竟會變殘疾
睡覺是生活中最為重要的一件事情,好的睡眠對于健康的身體是有非常大的幫助,能夠給一個人提供足夠多的精力。擁有一個好的睡眠不僅僅是睡眠時間充裕那么簡單,睡覺時的姿勢
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[北京電視臺健康北京] 20120528健康北京視頻:徐春軍講睡覺姿勢的利弊
  下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:睡眠是人一生中非常重要的行為,人不可能不睡覺,那根本無法生存,或許這就是規(guī)律吧,是不能夠違背的,雖然人睡覺只需要不大的
[科學(xué)養(yǎng)生] 男女睡前千萬別干這件短命事
我們每個人每天都有接近三分之一的時間在睡眠中度過,一個高質(zhì)量的睡眠,不僅能夠讓我們精力充沛,還可以讓我們更加健康,從而起到養(yǎng)生保健的作用。但是,如果睡眠方式不正
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