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[身體] 睡覺方式不對對身體也有危害 看你占了哪些
　　睡覺不僅能使身體得到放松，還能促進人體的新陳代謝，幫助排出體內的毒素，但是睡覺的方式不對，也會對身體造成危害。
[中老年] 60歲以后的人每天睡眠保持在幾個小時算合格 8小時可以嗎
　　睡覺對于我們任何人來說，都是一件非常重要的事情，擁有一個好的睡眠質量，可以緩解疲憊，放松身心，讓心情變得十分的愉悅。尤其是60歲以后的人，更加要注意睡眠，那
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