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[中老年] 為啥到了老年 一不小心就容易骨折 哪些食物能補充鈣質(zhì)
　　對于老年人而言，絕大部分的骨折是因為骨質(zhì)疏松。老年人不像年輕人，他們的骨質(zhì)流失很快，而且骨頭脆弱，幾乎是磕著碰著就會讓骨頭受損或者骨折。
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