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首頁 > 老年人的身體活動建議有哪些
[中老年] 世衛(wèi)組織給出對65歲以上老年人的身體活動推薦量 你達標了嗎
　　老年人的身體活動建議有哪些？關(guān)于運動，對于老年人來說，褒貶不一，有人覺得老年人就應(yīng)該靜養(yǎng)，也有人認為老年人更應(yīng)該運動。其實靜養(yǎng)和運動兩者并不矛盾，因為絕對的
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