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[飲食] 3種常見的通便食物效果沒有想象中好 便秘嚴(yán)重可試試這3種水果
　　興沖沖地跑向廁所，費(fèi)勁了全身的力氣，結(jié)果只拉出來一點(diǎn)點(diǎn)，這是讓人非常惱火的事情。如果每周排便少于三次，每次排便都非常困難，這樣的情況持續(xù)了半年，就需要警惕便
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