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[疾病預(yù)防] 精神緊張的原因 不良環(huán)境會(huì)引起這個(gè)問(wèn)題
　　精神緊張是生活中常見(jiàn)的一個(gè)情況，導(dǎo)致精神緊張的原因有很多，在平時(shí)大家應(yīng)該多預(yù)防。如果出現(xiàn)了精神緊張應(yīng)該怎么辦?其實(shí)一些食物可以幫助我們緩解緊張的情緒，吃什么
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