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[中老年] 中老年養(yǎng)生知識 老人別再粗茶淡飯了并不健康
　　成為老人是每個人都避不開的坎，人體機能在30歲后開始大幅下降，50歲便可以說是老年人了，許多人到30歲才開始重視養(yǎng)生，覺得粗茶淡飯是一種很好的中老年飲食養(yǎng)生
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