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- [中醫(yī)常識(shí)] 拍打拉筋 身體這處拉的越開越長(zhǎng)壽
- 拉筋也是中醫(yī)養(yǎng)生中的一種，不過很少人知道，拉筋的好處可是非常多的哦，而且方法也比較多，每一種對(duì)應(yīng)的效果也是不一樣。今天小編給大家介紹的六種常見的拉筋方法，而且也
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- [科學(xué)養(yǎng)生] 每天這樣一分鐘 腰腿疼痛不見了
- 現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏越來越快，工作壓力越來越大，不管是老人還是年輕人經(jīng)常會(huì)有腰酸背痛的感覺，去店里推拿成本高，也未必有時(shí)間，拉筋鍛煉倒是不錯(cuò)的選擇。很多瑜伽動(dòng)作中隱
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- 筋遲!你聽過嗎?可能大多數(shù)人都沒聽過這個(gè)遲，就是隨著年齡越來越大，人們會(huì)出現(xiàn)筋縮的現(xiàn)象，可以有進(jìn)有身體的疼痛也不一定可以做拉筋，因?yàn)橛行┘膊∨c筋縮很相似，但它并
- [遼寧電視臺(tái)健康一身輕] 健康一身輕：蕭宏慈教你拉筋拍打
- 拉筋――一分鐘就學(xué)會(huì)的療法中醫(yī)雖然沒有專門針對(duì)筋縮的療法，但各種撐拉的方法在習(xí)武、氣功、瑜加鍛煉中一直存在。道家有一種說法：筋長(zhǎng)一寸，壽延十年。所以長(zhǎng)壽者通常都
