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[健身常識(shí)] 跑步受傷 預(yù)防跑步受傷的辦法
跑步是人們最常選擇的一種鍛煉方式，這主要是因?yàn)榕懿降暮锰幵谟谀軌蚩焖俚南娜梭w多余的脂肪，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。但不正確的跑步方式會(huì)讓身體受傷，那么預(yù)防跑步受傷的
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