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[營(yíng)養(yǎng)膳食] 老年人經(jīng)常腰酸背痛怎么調(diào)理
　　老年人經(jīng)常腰酸背痛，第一要從飲食上補(bǔ)鈣，多吃奶制品、豆制品、蝦米、蝦皮等含鈣高的食物。第二要注意多做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)。
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