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- [央視健康之路] 健康之路：鍛煉那些事兒（下）
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- [央視健康之路] 健康之路：鍛煉那些事兒（上）
- 鍛煉能提高人們的體質(zhì)。鍛煉的最佳時間14：00～19：00人體活動受生物鐘控制，按生物鐘規(guī)律來安排運動時間，對健康更有利。冬季健身在下午的14：00～19：00
