首頁 > 養(yǎng)精
[中醫(yī)養(yǎng)生] 吃什么食物可以補(bǔ)腎
可以補(bǔ)腎的食物有黑豆、黑芝麻、桑葚、葡萄、栗子、山藥、蓮子、芡實(shí),芡實(shí)、羊肉、狗肉、鹿肉、豬腰子、海參、蝦、泥鰍等。吃什么食物可以補(bǔ)腎段昱方:腎是這樣,主水,在
[科學(xué)養(yǎng)生] 秋天養(yǎng)生做到這些養(yǎng)好精氣神
進(jìn)入秋天,注重養(yǎng)生的人開始重視身體保健,特別是對(duì)于精氣神的重視顯得更為關(guān)鍵?!秲?nèi)經(jīng)》中記載:人體三寶,精、氣、神,精足則氣充,氣充則神旺。相反,氣弱則神傷,精神
[中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 四、節(jié)欲葆精
精氣在人體的生命活動(dòng)中起著相當(dāng)重要的作用,中醫(yī)學(xué)依托養(yǎng)生思想,將節(jié)欲葆精作為養(yǎng)生學(xué)基本的原則,古人針對(duì)這一思想進(jìn)行了詳細(xì)的研究,并逐步形成專業(yè)的養(yǎng)生方法。今天小
[北京電視臺(tái)健康生活] 20141023健康生活視頻:陳新講養(yǎng)精氣神的食物
我們都知道一個(gè)人的精氣神代表著一個(gè)人的精神面貌,我們見到一個(gè)人,對(duì)他的最初印象就是外表,如果一個(gè)人的精氣神很飽滿,就會(huì)讓人覺得他很陽光很健康。那么怎樣養(yǎng)精氣神呢
[中醫(yī)秘方] 養(yǎng)生之道 老中醫(yī)教你三訣竅調(diào)養(yǎng)精氣神
一個(gè)人有沒有精神,就看他的精氣神。為了探索人的生命的延年與衰老,中醫(yī)發(fā)掘出養(yǎng)生之道的三大法寶,那就是養(yǎng)精、養(yǎng)氣、養(yǎng)神。今天小編帶給大家一篇調(diào)養(yǎng)精氣神的日常方法。
[身體] 練就完美小臉習(xí)慣
明星的沒臉是如何練就的,怎么樣才能和明星一樣擁有美麗的笑臉,者不難辦到給大家推薦8種成就精致小臉的方法。讓你也有明星般的美麗小臉。
[中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)館教你養(yǎng)生 五精氣保健康
氣,就是人們通常所說的精氣神,精氣神足了,干什么都會(huì)有力氣和精力。中醫(yī)養(yǎng)氣有哪些?如何練出來?有什么好處?
[中醫(yī)秘方] 中醫(yī)養(yǎng)生館 固腎養(yǎng)精6按摩法
男人最怕別人說自己腎虛,對(duì)他們而言那更是一種侮辱!男人養(yǎng)生之道就是補(bǔ)腎,那么中醫(yī)館養(yǎng)生有啥養(yǎng)腎的方法呢?
[中醫(yī)養(yǎng)生] 養(yǎng)精蓄銳 養(yǎng)好精氣神中醫(yī)6招
人體有3寶:精、氣、神。養(yǎng)好這三寶可以讓身體更健康,那么該如何養(yǎng)呢?不妨看看下文有哪些高招吧。
[男士] 解讀6妙招 助男人養(yǎng)精蓄銳良方
現(xiàn)代男人的許多生活方式是殺精的兇手,是男性不育的源泉,想要寶寶耳朵男人們?cè)摼蚜?。那么,男人的哪些生活方式有害精子呢?日常生活的的男人該如何養(yǎng)“精”蓄銳呢?
[男士] 常熬夜男人的養(yǎng)精蓄銳進(jìn)補(bǔ)秘方
有人說男人就是苦就是累,為了生活要努力的工作,熬夜加班那是家常便飯,這樣就使男人的身體出現(xiàn)健康透支。那么,男人要如何在經(jīng)常熬夜的情況下守護(hù)健康呢?
[藥膳食療] 四款雞肉藥膳秘方 補(bǔ)腎益氣養(yǎng)精預(yù)防感冒
冬季天氣寒冷特別容易引起感冒抵抗力下降等一些問題,所以這時(shí)要吃些食物來補(bǔ)一補(bǔ)身體,那吃什么好呢?今天小編要為您推薦的是4款雞肉養(yǎng)生食療方,一起來看看都有哪些作用
[養(yǎng)生常識(shí)] 冬季養(yǎng)精蓄銳 淺談養(yǎng)生之道
目錄:第一章:淺談薄衣御寒的冬季養(yǎng)生之道第二章:冬季騎車上班族口含生姜可御寒第三章:冬季養(yǎng)精蓄銳遵循規(guī)律巧養(yǎng)生編者按:冬季養(yǎng)生需要遵循自然規(guī)律,需要進(jìn)補(bǔ),為來年
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