3、苦瓜芹菜汁
材料：苦瓜1條，芹菜2根，蜂蜜少許。
制法：
將苦瓜洗凈去籽，切成小塊放入榨汁機中。芹菜去葉洗凈，切成小段放入到榨汁機中，與苦瓜一起榨汁，然后加入蜂蜜即可。
苦瓜減肥法一周瘦5斤會反彈嗎
任何減肥方法都是需要堅持的，如果您三天打魚兩天曬網(wǎng)的話是肯定不行，減肥貴在堅持，堅持每天吃2-3根苦瓜一定會讓你擁有一個滿意的身材。
主要治療是中暑，燒燙傷等。此外,苦瓜的維生素C含量非常高,有預防壞血病,保護細胞膜,防止動脈粥樣硬化,改善機體應(yīng)激能力,保護心臟的作用。如苦瓜中有一種成分,能有效地抑制正常細胞的癌變和促進改變特別是細胞復蘇,具有一定的抗癌效果,但也有降低血脂和血壓的特點。不僅如此，苦瓜還能預防骨質(zhì)疏松癥，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和抗氧化作用，同時還能改善身體的抵抗力，改善身體的反應(yīng)機制。
結(jié)語：給大家介紹了苦瓜減肥法一周瘦5斤的方法，還介紹了苦瓜的功效，小編希望您在了解的那么多之后要多吃苦瓜，苦瓜不僅能減肥瘦身排毒養(yǎng)顏，還能防止動脈硬化、降低血脂血壓和抗癌的效果。就算不為減肥對身體還是大有好處所在的。
