針灸瘦肚子原理
小肚腩是讓人煩心的，那么如何收腹肚腩，減掉贅肉呢，想知道減肚子有效的方法究竟是什么?今天就給大家分享快速減肚子7大招，教你如何減肚子，快速鏟除肚腩贅肉，迅速恢復(fù)平坦小腹!
許多人工作學(xué)習(xí)生活長(zhǎng)時(shí)間久坐而且缺乏運(yùn)動(dòng)，肚子很容易堆積脂肪，而肚子脂肪是深層脂肪，要有效解決多方面搭配，堅(jiān)持下來才能把小肚腩消滅掉。
針灸減肚法
針灸是消除大肚子的一個(gè)有效方法，通過調(diào)整消化，內(nèi)分泌，不僅可以消除肚子堆積脂肪，使松弛隆起的腹部恢復(fù)平坦，又可以改善便秘、腹脹等由于肥胖而導(dǎo)致的其他疾病，從而使身體更加健康，提高生活質(zhì)量。選用穴位：中院、建里、下院、梁門、滑肉門、陰交、元關(guān)、氣海、大橫。
毫針刺法
1、在左右各確定一個(gè)高點(diǎn)作為阿是穴，用消毒后的毫針采用直刺進(jìn)針法，達(dá)到常規(guī)深度，不宜過深以免損傷內(nèi)臟。
2、每日針一次，留針30分鐘，出針時(shí)用力快速拔出，不按壓針孔。10次為一個(gè)療程，療程之前間隔5-7天。
針灸瘦腰減肥需要注意的事項(xiàng)
中醫(yī)是我國(guó)古老的醫(yī)術(shù)，而中醫(yī)針灸同樣也是中醫(yī)里面的一朵奇葩，對(duì)于很多病癥針灸都可以發(fā)揮他的功效，當(dāng)然減肥也不例外，這可能就是古代的“減肥藥”吧!當(dāng)然在中醫(yī)針灸減肥還是有幾點(diǎn)是需要注意的。
?、?辯證取穴
應(yīng)根據(jù)病人的臨床特點(diǎn)，選擇適合的穴位。如食欲亢進(jìn)、易饑餓者，應(yīng)首選胃經(jīng);如體態(tài)虛胖、動(dòng)則氣喘，可選擇肺、脾二經(jīng);如脘腹?jié)M悶、肢體沉重，應(yīng)選擇三焦經(jīng)。
⑵準(zhǔn)確定位
治療找穴時(shí)，好應(yīng)用耳穴探測(cè)器或探測(cè)針在耳穴區(qū)尋找佳敏感點(diǎn)，然后將針對(duì)準(zhǔn)敏感點(diǎn)，準(zhǔn)確壓入，固定牢靠，輕輕揉壓直到有明顯的酸麻脹重的得氣感為止。
?、?嚴(yán)格消毒
整個(gè)操作過程應(yīng)做到嚴(yán)格消毒，所有的針和器械均應(yīng)浸泡在75%的酒精或消毒液中備用，防止發(fā)生感染或污染。
⑷ 定時(shí)按摩
埋針后，應(yīng)在餐前半小時(shí)、兩餐之間、晨起和晚睡前都要進(jìn)行按摩，每餐按摩15～30次，按摩時(shí)手法宜輕柔、用力均勻。
?、?增加運(yùn)動(dòng)
治療期間配合適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，如散步、慢跑等會(huì)使減肥的效果更明顯。
在治療過程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正?，F(xiàn)象。因?yàn)橥ㄟ^針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會(huì)消失。
