20151217食全食美菜譜:翡翠豆腐的做法

  豆腐的做法的做法是非常豐富多樣的,而且經(jīng)常吃豆腐能夠有效補充我們所需的蛋白質(zhì),有效預防心腦血管疾病。那么日常生活中豆腐的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟著食全食美欄目來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  翡翠豆腐的做法

  材料

  毛豆仁300公克,牛奶400㏄。

  葛粉40公克,鮮奶油200公克。

  水60㏄,鹽1小匙,糖1小匙。

  做法

  1.首先我們就是要將準備好的毛豆仁清洗干凈,然后將它放進熱水中汆燙后,將它放進冷水中備用即可。

  2.將作法1的毛豆仁剝膜。

  3.將毛豆仁與牛奶、葛粉放入果汁機中攪打成稠狀。

  4.然后將鮮奶油,以及做法3中的材料和全部的調(diào)味料放入鍋中,然后加入適量的水進行溶解,再用小火慢煮,并不斷地攪拌至水份蒸發(fā)呈濃稠狀。

  5.將作法4鍋中的材料移入模型中攤平,待冷卻即成翡翠豆腐。

  翡翠豆腐羹

  材料

  火腿、白菜、豆腐、雞湯。

  做法

  1、火腿切成末,小白菜剁碎。

  2、豆腐切小丁,用開水焯一下?lián)瞥觥?/p>

  3、然后我們準備一口鍋,在鍋中加入適量的油,并將油鍋燒熱,等到油熱了之后,加入適量的蔥末爆香。

  4、倒入剁碎的小白菜略炒。

  5、倒入雞湯燒開。

  6、加入焯水后的豆腐,再加鹽、雞精調(diào)味。

  7、用水淀粉勾芡。待湯汁粘稠,撒入火腿末即可。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容!

豆腐的做法 豆腐的做法大全 食全食美菜譜 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...