20150827東南衛(wèi)視食來運轉(zhuǎn):菊花豆腐的做法

  在我們的日常生活中我們經(jīng)常會吃豆腐,豆腐吃起來絲滑爽口,相當?shù)挠锌诟小J俏覀兌急容^喜歡吃的食物之一,而且它還含有豐富的營養(yǎng)價值。那么我們怎樣才能做出健康美味的菊花豆腐呢?那就讓我們隨著視頻一起來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  菊花豆腐

  主料

  內(nèi)脂豆腐1.5盒、魚蓉100克

  配料

  黃蛋糕、豆苗、蛋清、干淀粉

  調(diào)料

  上湯、鹽、味精、雞粉、老抽、明油、蔥姜汁、豬大油

  做法

  1、首先將豆腐做成豆腐泥,加入各種調(diào)料攪拌,備用。

  2、黃蛋糕切米,取大盤抹上豬大油,將豆腐泥盛入花袋中,在盤上擠成菊花形,中間按上黃蛋糕未,用開水燙熟備用。

  3、上湯調(diào)味燒開,倒入湯盆巾,將菊花盛入湯盅,撒上豆苗,淋明油即可。

  小訣竅制作關鍵

  制泥時要使泥白、細、嫩,可以浮在冷水中。

  雪花豆腐

  材料

  盒裝嫩豆腐1盒,雞胸肉150公克,蛋白3個,雞湯1/2碗,鹽1/2小匙,味精1/2小匙,太白粉1小匙

  做法

  1.盒裝嫩豆腐切小粒;蛋白打至起泡(約5成發(fā)泡): 雞胸肉切成小粒,燙熟加入打發(fā)的蛋白中,備用。

  2.將雞湯與鹽、味精與豆腐粒下鍋一起稍煮一下,即撈起豆腐粒備用。

  3.于作法2的鍋中,將雞湯煮至滾沸時,以太白粉勾薄欠,轉(zhuǎn)小火,打入作法1的蛋白,輕輕翻炒。

  4.加入豆腐進行攪拌即可。

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