20131223食來運轉(zhuǎn)2012:剁椒豆腐魚頭煲的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  剁椒豆腐魚頭煲的做法

  主料

  黑魚頭一個、南豆腐一大塊 輔料:剁椒三勺、蒜苗一棵、獨蒜一個、姜幾片、香菜兩棵、蠔油半勺、生抽半勺、料酒半勺、生粉適量

  做法

  1.首先,把材料準備齊,這道菜其實比上次的咸魚茄子煲要復(fù)雜些,還要做臨床手術(shù)。

  2.把魚頭洗凈去腮去鱗,對半開并剪成小塊,瀝干水,用姜粒和料酒腌五分鐘。

  3.姜和獨蒜切片,蒜苗梗切段,蒜葉切成末,備用。

  4.南豆腐切扁塊,熱鍋七分下油把豆腐兩面煎成金黃。

  5.砂煲底部加點油,把煎好的豆腐移到砂煲中。

  6.腌好的魚塊甩干水,拍上生粉。

  7.把魚塊煎成兩面金黃。

  8.裝盤攤涼。

  9.把蒜片和姜片下油鍋爆香。

  10.加入魚塊緩慢翻炒兩分鐘左右,加入少許熱水,占魚塊一半高度即可。

  11.滴入生抽、蠔油和料酒,在鍋中燒開。

  12.把魚塊轉(zhuǎn)到砂煲中,堆放在豆腐面上。如煲內(nèi)水太少,可再適量加點。

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  13.加入三湯勺剁椒鋪面,中小火燒五分鐘。

  14.再關(guān)火燜五分鐘。

  15.灑入蒜苗末和香菜末即可,香氣逼人啊。

  小貼士

  魚塊拍粉時,一定要把多余的粉給拍掉,否則影響口感,也不好煎。魚塊煎好后攤涼,是避免后面爆香翻炒時會弄爛,和煎魚攤涼了再翻面是一個道理。

  豆腐放砂煲底下時,好有些姜片、油打底,這樣避免燒糊。不在一開始就加入剁椒,是怕剁椒都混在魚塊中影響口感,也怕過于辣蓋過了魚頭和豆腐本身的鮮味,所以在后面加入再燜五分鐘,個人感覺剛剛好。

  剁椒豆腐蒸生蠔的做法

  剁椒流行于湖南、湖北和四川一帶,隨著飲食文化的交流,剁椒在本地的應(yīng)用亦開始生根發(fā)芽。

  剁椒多用于蒸制和涼拌的菜式,“剁椒魚頭”就是其中的代表,這次在豆腐和生蠔的組合中加入,賦予了原本清淡的食材一種誘人的吃法。

  材料

  生蠔8粒、豆腐兩磚、剁椒30克、豆豉5克、蒜茸15克、姜片15克,姜汁、米酒、豉油、紹酒、花生油各適量。

  做法

  生蠔洗凈,以姜汁、酒飛水備用;豆腐切小塊,煎香后平鋪上碟,將生蠔放在豆腐上面,再均勻撒上剁椒和豆豉,加入紹酒和姜片,入蒸爐蒸至材料熟透,取出后淋上豉油和熟油即成。

剁椒豆腐 剁椒魚頭豆腐 食來運轉(zhuǎn)2012 
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