20150612四川電視臺(tái)食話(huà)實(shí)說(shuō):尖椒兔的做法

  尖椒兔是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常都吃的一種食物。多吃兔肉不僅可以幫助我們補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì),而且可以幫助我們的身體補(bǔ)充能量。那么,如何才能做出美味的尖椒兔呢?接下來(lái)就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧!

  該視頻主要文字介紹:

  尖椒兔

  材料

  光兔半只,香蔥兩條,姜塊三塊,青蒜一條,干辣椒四至六顆,八角1顆,

  調(diào)味料:十三香適量,生抽,老抽,鹽,冰糖5小顆,黃酒

  做法

  1、先用溫水把兔肉煮開(kāi),然后將兔肉盛到冷水里面洗干凈,備用。

  2、鍋內(nèi)下油,兔肉含油量不高,可以多放一點(diǎn)油。把香蔥,姜塊丟下去爆香。

  3、再把兔肉倒入炒香,倒入黃油烹制片刻。

  4、將鍋里面加入一些涼水,然后等水超過(guò)兔肉的時(shí)候,加入各種調(diào)味料,燉熟。

  5、燒至汁剩下兩成的時(shí)侯,投入青蒜白翻炒一分鐘。熄火,把青蒜葉投入用余溫?zé)裏峒纯善疱佈b盤(pán)。

  香辣酒香兔

  材料

  鮮兔半只.姜1塊、干紅尖椒20個(gè)、青花椒1把、蒜6瓣、大蔥1顆、酥花生米適量、郫縣豆瓣、豆豉醬各1茶勺、花雕酒2茶勺、鹽、糖、雞精少許

  做法

  1、先將兔肉洗凈切大塊放入鍋中加水煮開(kāi).去掉浮沫轉(zhuǎn)小火加料酒.姜片.少許鹽煮至七成熟關(guān)火燜30分鐘,撈出凉后切小塊備用。

  2、鍋放油(油稍多放奌)放入青花椒先炸一會(huì)兒再放干紅尖椒炸出香味,放入兔肉煸炒一會(huì)兒再加入姜片和蒜片翻炒,再放入豆瓣.豆豉醬翻炒均勻加鹽.糖.雞精.花雕酒炒出酒香味放入酥花生米.蔥翻炒出鍋裝盤(pán)

  油爆兔丁

  材料

  兔肉300克,油300克,花生仁75克,淀粉30克,蛋清50克,味精1克,精鹽3克,蒜片10克,醋1克,芝麻油10克,蔥片10克,姜末5克,芝麻面5克,雞湯50毫升 、干紅辣椒:10個(gè)、豆豉:80克。

  做法

  1、將兔肉切成1厘米見(jiàn)方的丁,放入瓷碗內(nèi),加蛋清、精鹽、淀粉、5克芝麻油,攪拌均勻,上漿。

  2、花生米用溫水泡好,去凈皮,放入油鍋中,炸成金黃色,撈出,入碗,撒少許鹽,拌勻。

  3、干紅辣椒切絲,備用。

  4、小瓷碗內(nèi)放入精鹽、味精、香醋、淀粉、5克芝麻油,勾兌成調(diào)味芡汁。

  5、炒鍋燒熱,放入油,燒三成熱時(shí),投入兔肉丁散開(kāi)滑透撈出,瀝油。原炒鍋留底油50克,下入蔥片、蒜片、姜末、干紅辣椒、豆豉炒至起香,放入兔肉丁、花生仁、烹入兌好的調(diào)味粉芡汁,翻炒焙好的芝麻面,即可。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸四川電視臺(tái),并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

兔肉怎么做好吃 兔肉的做法大全 四川電視臺(tái)食話(huà)實(shí)說(shuō) 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...