蒜香排骨怎么做 教你做出美味營養(yǎng)排骨

  排骨不少人都愛吃,相比較五花肉來說更加瘦一些,不愛吃肥肉的人一般都是吃排骨比較多一點。除了常見的紅燒排骨和糖醋排骨之外,蒜香排骨的味道也是非常好的,你是不是會做呢?如果你想學的話,請看今天的文章哦!

  蒜香排骨怎么做

豬排骨(大排)300克,雞蛋100克,鹽10克

  蒜香排骨做法一

  材料

  豬排骨(大排)300克,雞蛋100克,鹽10克,白皮大蒜5克,味精5克,白砂糖10克,植物油30克,料酒10克,大蔥8克,姜8克。

  做法

  1.首先將排骨改寸段,并清洗干凈。蔥姜洗凈且切成末。大蒜去皮洗凈,剁成蒜蓉備用。

  2.將蒜蓉投入燒熱的油鍋中,并迅速撈出控凈油脂。

  3.將排骨加蒜香粉10克調(diào)味,加雞蛋液、精鹽、糖、料酒、味精腌制入味。

  4.鍋中加油,燒至五成熱時,慢火炸透排骨,撈出。

  5、另外找一口干凈的鍋,在鍋里放入蔥姜蒜,這個時候可以用稍微大一點火,香味會比較容易出來,然后把排骨也放進去,稍微拌一下就可以出鍋了。

  有的人很喜歡把肉類的東西燉上好幾個小時,覺得這樣更加入味,其實這個做法是比較不健康的,肉類的東西多二十分鐘就熟了,之后再煮營養(yǎng)就流失了。

  所以說不建議大家燉太長時間,一般來說40分鐘到60分鐘就足夠了,并不是燉的時候越長營養(yǎng)就越豐富的,這一點很重要,希望大家可以記住哦。

蒜蓉4湯匙(60g),蠔油3湯匙(45ml)

  蒜香排骨做法二

  材料

  整片肋排1000g,蒜蓉4湯匙(60g),蠔油3湯匙(45ml),料酒2湯匙(30ml),老抽1湯匙(15ml),白砂糖2湯匙(30g),胡椒粉1茶匙(5g),煎炸粉適量,油600ml(實耗30ml)。

  做法

  1、整片肋排用清水沖洗干凈,再將肋排豎起,沿肋骨之間的縫隙逐一切開劃下,將肋排分割成數(shù)根整條的肋骨,再剁成7—8cm長的長段。

  2、火上坐水,水開后將排骨汆燙5分鐘撈出控干備用。

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