紫薯的做法 多吃紫薯抗疲勞抗衰老(2)

  2.紫薯泥加面粉、奶油、甜煉乳和勻。

  3.制成紫薯餅,表面沾白芝麻仁,放烤盤中。

  4.烤箱180°烤20分鐘。

  紫薯餅

  材料

  紫薯,糯米粉,面粉,白芝麻,紅豆沙。

紫薯,糯米粉,面粉,白芝麻,紅豆沙

  做法

  1.紫薯洗凈切片隔水蒸熟。

  2.用勺子把蒸熟的紫薯壓成紫薯泥,加入糯米粉,面粉揉成面團(tuán)。

  3.把和好的紫薯面團(tuán)分成小劑子,紅豆沙餡搓成球備用,再把面團(tuán)小劑子壓扁后包入紅豆沙餡.包好后壓成圓餅。

  4.圓餅滾上白芝麻。

  5.平底鍋倒入適量油,待油稍微熱后放入做好的紫薯餅,轉(zhuǎn)小火慢慢煎,煎一小會(huì)兒,翻面繼續(xù)煎再翻面煎至兩面金黃即可!

平底鍋倒入適量油,待油稍微熱后放入做好的紫薯餅

  結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的關(guān)于紫薯的做法,通過文中的介紹,相信大家對于紫薯的功效與作用已經(jīng)了解了,也知道了紫薯怎么吃,大家可以參考文中的做法去吃紫薯哦,還能抗衰老。

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