炸醬面的做法 花式面條營養(yǎng)多

  吃膩了大米飯,總要換個花樣吃點(diǎn)別的,面食就來解救你枯燥的飲食啦。面食有各種各樣的吃法,涼拌的、燜煮的、油炒的等等,根據(jù)個人口味的不同,做出不同的面食。下面小編就為大家介紹介紹雜醬面的做法、涼拌面的做法、臊子面的做法,以及意大利面的做法。

  家常炸醬面的做法

  食材

  前腿肉200g、鮮面條500g、雞蛋2個、黃瓜1根、綠豆芽100g、姜1塊、蔥1段、豆瓣醬2湯匙、甜面醬1湯匙、白糖1茶匙、十三香1/2茶匙、雞精1茶匙。

  步驟

  1.準(zhǔn)備好食材。

  2.鍋里放油小火煸炒肉丁。主要是煸干水分。

  3.倒入醬,姜末,十三香,白糖繼續(xù)小火炒,炒到醬油亮均勻的裹在肉上,兌入足量溫水。大火煮開,小火熬30分鐘。

  4.收干汁,后收的時候要開小火。調(diào)入雞精提味。雞蛋打散攤皮。

  5.黃瓜綠豆芽焯水。雞蛋皮切絲。面條煮好,碼放上黃瓜綠豆芽雞蛋皮,放上肉醬即可。

放上肉醬即可

  彩虹面的做法

  食材

  胡蘿卜一根、菠菜一小把、面粉適量。

  菜譜做法

  1.把蔬菜分別打成汁,活成三塊大小差不多的面團(tuán)。把三塊面團(tuán)分別搟成厚約0.5厘米的長方形面片。

  2.先放一塊菠菜面片,上面刷上一點(diǎn)水。

  3.再放胡蘿卜面片,上面也刷上一點(diǎn)水,在蓋上白色面片。刷水是為了讓面片互相粘連。

  4.稍稍按壓一下,切約1厘米寬的條。

  5.把面條放倒。

  6.稍稍壓扁,用小壓面機(jī)壓條就行了。

  7.燒水煮熟,就可以吃了。

  小貼士

  煮熟的面可以做油潑面,可以拌菜吃,可以放菜湯排骨湯吃,反正想怎么吃就怎么吃,怎么吃都好吃。

  五彩涼拌面的做法

  食材

  堿面150g、黃瓜30g、胡蘿卜30g、雞腿1個、紫甘藍(lán)30g、包菜30g、橄欖油適量、鹽適量、芝麻醬30g、姜適量、蔥適量、蒜子適量、生抽適量、香醋適量、白糖適量、芝麻油適量、腐乳適量。

  步驟

  1.黃瓜切絲、胡蘿卜切絲、紫甘藍(lán)切絲、包菜切絲、姜切片、蒜子切片、蔥切蔥花、蒜子切末。

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