霸王花煲湯 美味營養(yǎng)做法多

  霸王花的營養(yǎng)價值很高,它有很多對人體好的功效,可以清心潤肺、滋補養(yǎng)顏。用霸王花煲湯營養(yǎng)更是容易吸收,很受歡迎。想知道湯的做法大全以及秋季煲湯食譜大全嗎?那就一起來看看吧。

霸王花的營養(yǎng)價值很高

  方法一

  材料

  霸王花,無花果,蜜棗,鹽。

  做法

  1、霸王花用清水泡洗干凈,瀝干水份切段。

  2、洗凈無花果、蜜棗和南北杏。

  3、豬踭肉洗凈,氽水切大塊。

  4、煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分鐘。

  5、轉文火煲一個半小時,下鹽調味即可食用。

  方法二

  材料

  干霸王花,豬骨頭,蜜棗,鹽。

  做法

  1、干霸王花用清水浸軟,洗凈。

  2、豬骨頭洗凈,焯水。

  3、將適量清水放入煲內,放入豬骨頭、霸王花、蜜棗。

將適量清水放入煲內,放入豬骨頭、霸王花、蜜棗

  4、開大火煮開后,轉小火煲1-2小時。

  5、加鹽調味即可關火,清香甘甜的霸王花骨頭湯就可以享用了。

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