木瓜湯的做法大全 豐胸木瓜這樣吃(2)

  秋日滋潤(rùn)祛濕木瓜湯  .

  主料

  木瓜1個(gè)、山藥豆一把、赤小豆一把、薏仁一把、花生一把。

  輔料

  鹽

  步驟

  1. 木瓜去皮去籽切塊。

木瓜去皮去籽切塊

  2. 各種豆類洗凈,用清水泡上四小時(shí)。

  3. 鍋內(nèi)加足水,把木瓜和各種豆豆一起下鍋,大火煮開(kāi)后,小火煮上一個(gè)小時(shí),加入食鹽調(diào)味,一鍋帶著濃濃木瓜香的靚湯就完成啦。

  木瓜湯

  主料

  木瓜500g、鮮玉米500g。

  輔料

  排骨湯適量、鹽適量。

  步驟

  1.準(zhǔn)備好木瓜和玉米(實(shí)際用了兩根玉米)。

  2.煮好排骨湯備用。

  3.將木瓜刮皮、去囊,切成大塊。

將木瓜刮皮、去囊,切成大塊

  4.玉米剁成小結(jié)。

  5.入鍋加少量的清水將玉米煮成大半熟。注:此過(guò)程也可省略。

  6.然后加入排骨湯,大火煮開(kāi),調(diào)小火將玉米徹底煮透加鹽調(diào)味。

  7.接下來(lái)將木瓜倒下去。

  8.大火再次煮開(kāi),一鍋香噴噴的好湯就誕生了。

  結(jié)語(yǔ):以上就是木瓜的一些功效與作用,還有它的一些家常吃法,多吃木瓜對(duì)人能起到保健的作用,木瓜的成分里含有胡蘿卜素和維生素C,能夠很好的增強(qiáng)人的免疫力,所以木瓜總是會(huì)受到很多女性朋友的青睞。

木瓜怎么吃 木瓜的功效與作用 木瓜的吃法 
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