雞湯的做法大全家常 滋補好湯在家做

  雞湯是滋補人身體的湯,因為雞的營養(yǎng)價值很高,其中包含人體生長所需的營養(yǎng)成分。那么大家知道雞湯的做法嗎?雞湯怎么做比較好喝呢?下面小編就為大家介紹一下雞湯的做法大全。

  黨參黃芪雞湯

黨參黃芪雞湯

  材料:老母雞--半只、黨參、黃芪--各30克、紅棗--25克、桂圓肉-15克(或10顆去皮干桂圓)、姜片--少許、鹽--少許、清水--1.5升。

  做法

  1. 雞洗凈,剁成塊(如果鍋夠大的話也可整只或半只放入);

  2.雞塊入涼水鍋中煮開,然后撈出沖凈瀝干;

  3. 紅棗和桂圓肉用清水沖洗一下。黨參和黃芪用清水浸泡3-5分鐘,之后撈出沖凈瀝干;

  4. 所有材料放入電壓鍋內(nèi)膽中,注入清水1.5升;

  5. 選擇“煲湯”檔即可。食用前加鹽調(diào)味。

  小訣竅

  1. 黃芪每天用量好不要超過30克;

  2. 因黃芪藥性偏溫,補氣升陽,易于助火,所以有陰虛陽亢、熱毒亢盛的人不適合。孕婦也不要食用。

  3. 如果是普通砂鍋的話就要多放一些水,因為煲的過程中會揮發(fā)掉一定的水分。雞肉的品質(zhì)很重要。好雞肉熬出的湯,表面上的雞油是黃色的,否則會發(fā)白。

  香菇雞湯

香菇雞湯的做法

  材料:料酒1大匙,精鹽1小匙,味精0.5小匙,土雞腿300克,香菇30克,紅棗10克,生姜1小塊。

  做法

  1、土雞腿洗凈剁小塊,汆燙后撈出;香菇泡軟、去蒂,紅棗泡軟,生姜洗凈拍松。

  2、把所有材料放入砂鍋,倒入料酒,再加適量清水,燒開后用小火燉1個小時。

  3、后放精鹽、味精調(diào)味,拌勻后即可。小訣竅湯未煮好前,不要加精鹽,這樣雞肉更嫩、湯汁更鮮美。

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