生菜的做法大全家常 簡單做法給您營養(yǎng)

  生菜是一種我們生活中常見的菜品,生菜口感爽脆,味道清淡,很適合夏天食用。生菜營養(yǎng)豐富,含有大量β胡蘿卜素,抗氧化物,維生素B1,B6,維生素E等多種維生素與礦物質(zhì)。下面小編就為大家介紹幾款生菜的美味食譜吧。

  生菜豆皮卷

  材料

  豆皮,生菜,黃瓜,胡蘿卜,甜面醬,豆瓣醬,花生醬,糖。

生菜豆皮卷的制作方法

  做法

  1、豆皮洗凈后切成長方形的小片,鍋中燒開水焯燙5分鐘撈出瀝干。

  2、黃瓜胡蘿卜洗凈切絲,生菜撕成小塊。

  3、取一個豆皮鋪上生菜和菜絲卷起,不嫌麻煩的可以用燙軟的香菜梗裝飾下。

  4、甜面醬為主,再加點豆瓣醬和花生醬,一點糖和水調(diào)勻成醬,蘸食即可。

  生菜瘦肉粥

  材料

  瘦肉200克,生菜2棵,米半杯,油、鹽、生粉。

生菜瘦肉粥的制作方法

  做法

  1、豬肉切薄片,用少許油、鹽、生粉拌勻,放冰箱冷藏腌一個晚上,生菜洗干凈后切碎。

  2、白粥從燜燒鍋取出,大火煮開,用湯勺來回劃圈攪拌一會。

  3、放進肉片,用湯勺劃散。

  4、加入生菜,用湯勺攪拌均勻,不用蓋蓋子,大火煮至粥重新煮開,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮5分鐘左右,放鹽調(diào)味即可。

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