紅蘿卜炒肉 營養(yǎng)均衡的紅蘿卜炒肉教大家

  紅蘿卜炒肉營養(yǎng)豐富,紅蘿卜包含的維生素,加上肉片的脂肪,蛋白質(zhì)。營養(yǎng)均衡,齊全。很多人都喜歡吃紅蘿卜炒肉吃。那么你知道紅蘿卜炒肉怎么做比較好吃嗎?下面小編就為大家推薦幾款非常好吃的紅蘿卜炒肉的做法,希望大家喜歡。

  紅蘿卜炒肉片

  材料:紅蘿卜5條,豬肉1塊,蒜頭2粒,紅蔥頭1個,蔥1條。

  做法

  1、紅蘿卜切薄片,豬肉切片,蒜頭切碎,紅蔥頭切絲,蔥切段。

  2、肉片用生抽、糖、生粉腌15分鐘。放油炒熟沾少少白酒,起鍋備用。

  3、再爆香蒜頭,加紅蘿卜片炒熟,放鹽調(diào)味炒勻后,倒入肉片一起炒。

  4、后加蠔油和少許老抽兜勻,放入蔥段炒兩下就可上碟。

  小訣竅

  買紅蘿卜時好選小個的,炒起來比較快熟味道也是要鮮甜些!還有就是紅蘿卜要切薄片才易熟入味。

  紅蘿卜炒肉

  材料:紅蘿卜1個,肉2兩,蒜頭2個。

  做法

  1.紅蘿卜切絲,肥肉切細絲,瘦肉切絲蒜拍碎。

  2.紅蘿卜放鍋里翻炒2分鐘左右,有點酥軟后盛起。

  3.油鍋7分熱后放入肥肉,炸出油后,微黃,放入瘦肉絲,肉泛白后加入蒜,再加入紅蘿卜,放上些鹽,翻炒,適當時候淬些水。

  4.翻炒1分鐘,放點雞精,裝盤。如果有蔥花可以放點。

  5.兩塊錢的肉,加上5毛錢的蘿卜。造價低廉。

紅蘿卜炒肉如何做 紅蘿卜炒肉怎么做 紅蘿卜炒肉的營養(yǎng)價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...