清水煮雞蛋是健康的雞蛋吃法,而且做法很簡單,因此很多人的早餐中都有煮雞蛋,把雞蛋放入清水煮幾分鐘,健康又美味的煮雞蛋就出鍋了。但是怎樣煮出鮮嫩可口的雞蛋呢?下面就和小編一起來看看怎樣煮雞蛋吧。
1、清洗雞蛋
雞蛋表面會有些殘留的雞糞便、土、粉塵之類的,因此在煮之前好多洗幾遍,用清水沖洗。但是對于吃不到的雞蛋不要洗,否則會放不住的。
2、浸泡雞蛋
洗完雞蛋后,可以在盆子里吧雞蛋浸泡幾分鐘,這樣再煮雞蛋比較好煮。
3、涼水煮雞蛋
煮雞蛋時,一開始就要用涼水,可不要用滾燙的開水,否則雞蛋外面熟了里面還糖稀呢,小編就遇到過這種尷尬情況。然后調(diào)成小火燒開水,煮一會兒。
4、中間撥動雞蛋
煮一會兒雞蛋后,要用筷子撥動撥動雞蛋,讓雞蛋均勻受熱。注意撥動雞蛋時要小心虛到手或者被燙到哦。
5、控制好時間
煮雞蛋比較合適的時間是水開后5分鐘左右,注意是水開后的時間哦,不是一開始放入涼水的時間。
這樣雞蛋煮不熟的,會有殘留的細菌等有害物;但雞蛋也不要煮的太過,超過10分鐘會破壞雞蛋里的營養(yǎng)。
6、冷卻技巧