功效:這道茶飲對(duì)于一些浮腫還有中暑等等情況具有很好的治療效果。荷葉中含有豐富的荷堿、荷葉堿、維生素C等等,服用之后能夠起到非常不錯(cuò)的散 瘀滯血的作用,并且對(duì)于由于中暑所引起的頭暈?zāi)X脹、胸悶等等具有很好的治療效果?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常服用荷葉還具有減肥、降低血脂以及膽固醇等等的作用。
注意事項(xiàng)
服用荷葉茶的時(shí)候一定不能夠大劑量的服用,因?yàn)槿绻^量會(huì)致血壓下降以及驚厥等情況,甚至還有可能出現(xiàn)陣發(fā)性痙攣,嚴(yán)重威脅生命健康。
第四:黃芪糯米茶
材料:黃芪、糯米、黑芝麻、紅糖。
做法:將糯米還有黑芝麻洗干凈之后瀝干水,隨后放入鍋中炒香研磨成為粉末備用;將黃芪清洗干凈之后加入清水進(jìn)行熬煮二十分鐘;將黃芪液中放入糯米以及黑芝麻、紅糖,水開之后就可以服用了。
功效:這道食譜不僅味道香甜,同時(shí)治療氣虛的作用也是非常巨大的。建議在日常生活中早晚都可以服用,能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
第五:薄荷靈芝茶
材料:薄荷、靈芝、炒麥芽。
做法:將靈芝還有炒麥芽一起放入鍋中,隨后加入適量的清水燒開,再放入薄荷繼續(xù)熬煮五分鐘就可以了趁熱服用了。
功效:這道食譜對(duì)于一些經(jīng)常熬夜或者是作息不正常的人來(lái)說(shuō)非常的適合。因?yàn)殪`芝具有很好的清熱解毒的作用,而炒麥芽則是能夠很好的保健腸胃緩解便秘,薄荷則是具有提神醒腦的作用,三種混合在一起之后,不僅能保健身體,同時(shí)對(duì)于治療氣血作用很好。
第六:板藍(lán)根茶
材料:板藍(lán)根、大青葉、金銀花。
做法:將所有的食材一起放入鍋中,然后加入適量的清水進(jìn)行煎煮,十分鐘就可以起鍋趁熱服用了。
功效:這道茶飲對(duì)于一些咽喉腫痛以及腹瀉的治療效果很好。因?yàn)榘逅{(lán)根還有大青葉都是具有很好的緩解發(fā)燒、清熱解毒的作用,而金銀花則是能夠很好的抑制感染,避免病情加重。
第七:玉屏風(fēng)茶
材料:參、黃芪、白術(shù)、防風(fēng)。
做法:將所有的材一起放入鍋中加水進(jìn)行熬煮,水開之后十分鐘就可以起鍋服用了。
功效:對(duì)于一些身體體質(zhì)比較差、臉色不好還有經(jīng)常盜汗的人群來(lái)說(shuō),這道玉屏風(fēng)茶是非常好的選擇。黃芪以及白術(shù)具有治療盜汗的作用,白術(shù)則是能夠強(qiáng)健脾胃、增強(qiáng)體質(zhì)。