與木瓜「相克」的食物
胡蘿卜+木瓜
胡蘿卜中含有維生素C分解酶與木瓜同食,會(huì)破壞木瓜中的維生素C。
南瓜+木瓜
南瓜含有維生素C會(huì)分解酶、會(huì)分解、破壞木瓜中的維生素C,使其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。
與木瓜「搭配」的食物
鳳尾菇+木瓜
鳳尾菇能補(bǔ)中益氣、降脂降壓,木瓜則有健脾胃、助消化的功效,二者搭配,可提高人體免疫力。
蓮子+木瓜
蓮子可養(yǎng)心安神、健脾止瀉,木瓜能幫助消化及清理腸胃,二者搭配,可輔助治療產(chǎn)生虛弱等癥。
椰子+木瓜
二者搭配,含有豐富的維生素C、胡蘿卜素,能有效消除疲勞,對(duì)消化不良者也頗有益處。
魚+木瓜
二者一起煮湯服用,有養(yǎng)陰、補(bǔ)虛、通乳的作用,對(duì)產(chǎn)后少乳、外傷出血等癥具有一定療效。
牛奶+木瓜
二者搭配,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C及礦物質(zhì)。木瓜有明目清熱、清腸熱、通便的功效。
香菇木瓜
木瓜含有木瓜蛋白酶和脂肪酸,對(duì)脂肪有緩慢的分解能力,并有健胃助消化的作用。香菇有補(bǔ)中益氣、減脂降壓以及提高免疫力的作用。二者同食有很好的減脂降壓功效。