1本菜譜的營養(yǎng)成分
2制作方法
將鰱魚去鱗及腸臟,與冬瓜皮加水同煮湯,加鹽、味精,服食。
3制作提示
4推薦食用時間
早餐|中餐|晚餐|零食
5營養(yǎng)解析
鰱魚:鰱魚有健脾補氣、溫中暖胃的功效;鰱魚含有豐富的膠質(zhì)蛋白對皮膚粗糙、脫屑、頭發(fā)干脆易脫落等癥均有療效,是女性美容不可忽視的佳肴。
6食物相克
鰱魚:吃魚前后忌喝茶。
養(yǎng)生推薦
食譜推薦
當季食譜推薦
熱門閱讀