紅花糯米粥
工藝:煮
口味:原本味
菜系:其它菜系
功效:痛經(jīng)調(diào)理 活血化瘀調(diào)理 跌打骨折調(diào)理
主料:糯米
調(diào)料:
種類:每日2次,空腹食。
1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分
2制作方法
加入米煮作粥。
3制作提示
4推薦食用時(shí)間
每日2次,空腹食。
5營(yíng)養(yǎng)解析
糯米:糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營(yíng)養(yǎng)豐富,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品;具有補(bǔ)中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效,對(duì)脾胃虛寒,食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作用,對(duì)尿頻,盜汗有較好的食療效果。
6食物相克
糯米:糯米不宜于雞肉同食。丹參:丹參畏堿水,反藜蘆。
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