做法:將豬腰剖開洗凈,用鹽與白酒搓洗,去尿味,反復沖洗干凈后切片,加入姜片、蔥段及少量鹽拌和。起油鍋燒至六成熱,放入豬腰片熗爆1-2分鐘,加入開水,同時放入黨參與經(jīng)過浸泡2小時后的芡實,用文火熬煮l小時,放入調(diào)料調(diào)味。
5、山稔子煲塘虱魚
用途:婦女月經(jīng)期出血過多。
材料:鮮山稔子60克(干品用15克),塘虱魚1~2條。
做法:清水三碗煲至一碗,用油、鹽少許調(diào)味,飲湯食魚。
6、花生平菇炒芹菜
用途:女性經(jīng)期保健,調(diào)經(jīng)補血,養(yǎng)神健胃。
材料:芹菜500克,花生仁100克,平菇200克,蔥段、姜絲、蒜片、精鹽、糖、醋、玉米粉、花生油各適量。
做法:(l)、芹菜去葉洗凈,切成小斜段;平菇切片洗凈,控去水分;花生仁煮熟去皮。
(2)、糖、醋、玉米粉、蒜片調(diào)成汁。
(3)、鍋置火上,放入花生油燒熱,下蔥、姜煸香后,倒入芹菜翻炒,然后放入平菇、花生仁翻炒,加鹽,倒入對好的汁炒勻即可。
(4)、芹菜脆嫩,色澤美觀,甜酸適口。
(5)、芹菜、平菇也可以放入開水鍋中燙一下,立刻撈出,然后再炒。
7、綠豆糯米釀豬腸
用途:經(jīng)期便血。
材料:綠豆90克,糯米60克,豬腸一條(50~60厘米),精鹽,味精適量。
做法:先將綠豆、糯米用水洗凈后用清水浸泡(2~3小時)。豬腸里外用食醋洗凈。
然后將浸泡過的綠豆、糯米加適量精鹽、味精灌入豬腸內(nèi)(豬腸內(nèi)要有少許水,以便綠豆糯米發(fā)開),兩端用絲線扎緊,放進砂鍋內(nèi)加水用文火煮二小時,待熟后切片食用。