眼睛是我們身體上很重要的一個(gè)部位，從每天睜開眼睛開始，我們就要用眼，眼睛對(duì)我們來說作用很大。但是現(xiàn)在人呢么因?yàn)楣ぷ鞯刃枰?，要?jīng)常面對(duì)電腦，被電腦輻射，下面就一起來了解一下如何讓我們的眼睛遠(yuǎn)離電腦輻射吧。
該視頻主要文字介紹：
如何讓眼睛遠(yuǎn)離電腦輻射
經(jīng)過一些調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，電腦輻射對(duì)我們的眼睛的傷害是大的，所以一定要注意保護(hù)我們的眼睛，遠(yuǎn)離電腦輻射。
如果你長時(shí)間面對(duì)電腦，眼睛就會(huì)有許多說不出的痛，現(xiàn)在請(qǐng)聽聽眼睛的“控訴”。
眼球水腫
電腦屏幕中的射線會(huì)讓晶狀體和角膜受到影響，出現(xiàn)水腫癥狀。
干眼癥
很多每天面對(duì)電腦的上班族都有干眼癥的現(xiàn)象，這是因?yàn)檠劬o盯著電腦，眼球中的水分喪失所致。
眼過度疲勞
長期與電腦屏幕近距離接觸，眼周肌肉過度緊張，從而引起眼疲勞，各種眼疾也會(huì)隨之而來。
怕光
用眼過度時(shí)，眼睛接受光的能力就會(huì)降低，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)光亮，也會(huì)讓你覺得很刺痛，令人坐立不安。
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視力下降
眼睛時(shí)刻處于疲勞狀態(tài)時(shí)，角膜的曲張程度就會(huì)發(fā)生改變，從而引起視力下降。
5種方法讓眼睛與輻射絕緣
想要預(yù)防電腦輻射對(duì)眼睛的傷害，還是有一些有效的方法的。
1、給眼睛也“喝杯茶”
將柔軟的毛巾浸入濃濃的綠茶中，10分鐘后，用毛巾敷在雙眼處15分鐘，其中的茶多酚和維生素就會(huì)被眼部吸收，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，眼疲勞消除，在緊張的狀態(tài)下，保持佳自然地狀態(tài)。但需要注意的是，敷眼用的濃茶一定要涼涼的，這樣才能為雙眼帶來清涼感。
2、眼睛喜歡“鋼琴手”
摩擦掌心， 直到生熱。接下來，全身放松、閉上雙眼，用手掌捂住眼睛，將掌心的熱量傳遞給雙眼。需要注意的是，整個(gè)過程中需保持深呼吸的狀態(tài)，每天反復(fù)此動(dòng)作10分鐘，就能有效避免電腦輻射給眼睛帶來的眼球水腫、怕光等現(xiàn)象。
3、幫眼睛做運(yùn)動(dòng)
每天有意識(shí)地眨眼300下，并且采取快慢結(jié)合的方式，也就是說，先慢慢眨眼50次，再快眨眼50次，如此輪換，可以促進(jìn)淚腺的活動(dòng)，避免干眼癥的發(fā)生，讓你即使工作一天，雙眼也能處于舒適的狀態(tài)。
4、用精油隔離輻射
香熏精油也是防電腦輻射的好方法，而茶樹精油就是解決這個(gè)問題的好幫手，其中的松油精、檸檬油精、桉油酚、茴香素，具有很強(qiáng)的殺菌、消炎作用，可在眼部形成隔離保護(hù)層，降低輻射對(duì)于雙眼的侵害。具體方法是：在睡前使用香熏燈，滴入3滴茶樹精油，讓精油分子通過空氣進(jìn)入雙眼，產(chǎn)生保護(hù)作用。
5、選擇防輻射鏡片
現(xiàn)如今，有一種知性而漂亮的防輻射眼鏡，它的鏡片采用高科技真空離子鍍膜精制而成，可以100%阻斷電腦輻射，其中所含有的抗輻射物質(zhì)，能有效消除眼部因電腦輻射產(chǎn)生的干澀、疲倦、怕光、視力下降等狀況。此外，它具有的吸光功能，讓白領(lǐng)在電腦前工作一整日，依然能保持視線清晰，頭腦清醒的狀態(tài)，讓工作變成享受。
