在秋冬天的時候,很多人都會生凍瘡,凍瘡生了以后,會很癢,而且如果再不保護好,很可能會讓凍瘡更嚴重,會流膿。那么要怎么預防生凍瘡呢?想必這是大家都很關心的問題。下面就一起來了解一下如何預防凍瘡吧。
該視頻主要文字介紹:
凍瘡與環(huán)境有著莫大的關聯(lián)。這是一種很常見的皮膚疾病。
凍瘡一般發(fā)生在體質(zhì)相對較弱的人身上,有血液循環(huán)障礙、營養(yǎng)不良、嚴重疲勞或貧血等癥狀的人發(fā)病率更高。
此外,長時間接觸冷水和生活環(huán)境潮濕者也易患凍瘡。據(jù)有關資料統(tǒng)計,我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾。
凍瘡生了以后,要在天氣變暖的時候才會慢慢的好轉(zhuǎn),所以要想預防凍瘡,要在進入冬天之前就要做準備。
要促進血液循環(huán)
平時應加強適合自身條件的體育鍛煉,或利用每天洗手、臉、腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,或者搓手、跺腳也可以。
可采用溫差水泡法
取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,每天3次,以鍛煉血管的收縮和擴張功能。
但是要注意的是,如果凍瘡已發(fā)作,就不可再用溫水泡手腳。因為凍瘡是由于人身體某部位處在低溫環(huán)境下,毛細血管等組織受冷收縮,進而引發(fā)變形。
組織受損以后,如果突然用熱水來泡,反而會加重病情。
注意手腳清潔和保暖
細菌滋生也是造成凍瘡的重要原因,同時也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手、勤換鞋襪,清潔和保暖工作做好了,凍瘡不易發(fā)生。
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采用服、擦藥物法
有凍瘡體質(zhì)者,可在入冬前一個月增加維生素A、C及礦物質(zhì)的攝入,以提高機體耐寒力。
也可在凍瘡好發(fā)部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密閉浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),或取中藥三七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量,水煎取液,進行局部擦洗。
凍瘡易反復,如何治療
一般凍瘡分兩種:一種是非冷凍性凍傷;另一種是凍結性凍傷。
非冷凍性凍傷,是指人長期處在低溫環(huán)境下,一般是在零下十攝氏度至零上六攝氏度之間,引起的人體某部位受損害。
這種病患相對好治療,不必去醫(yī)院,選擇一些凍瘡膏以及抗炎和改善血液循環(huán)的藥物即可。
對于這類凍瘡,要注意可以用不高于體溫的溫水擦洗,然后用酒精消毒創(chuàng)口,切忌用燙水浸泡,以免感染。
凍結性凍瘡,是指人在極度低溫狀況下,一般在零下二十攝氏度以下,迅速受凍,引發(fā)凍瘡。
這種病患治療起來相對麻煩,創(chuàng)口會出現(xiàn)組織性壞死,血管收縮嚴重,皮膚局部干燥壞死,伴有感染等現(xiàn)象。張教授強調(diào),這種系統(tǒng)性的凍結性凍瘡,必須要到醫(yī)院進行治療。