如何治感冒 上班族解決感冒小妙招(13)

  感冒不能吃什么

  不同類型的感冒應(yīng)選用不同的食物,否則,會(huì)使感冒纏綿難愈。

  根據(jù)不同的季節(jié)及氣候特點(diǎn),感冒的致病因素有風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕等,一般秋季多易感風(fēng)寒,春季多易感風(fēng)熱,梅雨季節(jié)多易感暑濕。

  風(fēng)寒感冒

  禁忌生冷瓜果及冷飲等,因寒性會(huì)使黏膜、血管收縮,加重鼻塞、喇痛等癥狀。

禁忌生冷瓜果及冷飲等

  推薦多食生姜、蔥白、香菜等具有辛溫發(fā)汗作用的蔬菜。

  風(fēng)熱感冒

  禁忌油膩葷腥及甘甜食品,如大魚大肉、糯米甜食、油炸糕、辣椒、狗肉、羊肉等,以免傷氣、生痰。尤其是肉類,能使感冒反復(fù)發(fā)作或出現(xiàn)后遺癥。

  推薦油菜、菠菜等。

  暑濕感冒

  禁忌肥膩、過(guò)咸的食物如咸菜、咸帶魚等,因過(guò)咸會(huì)凝結(jié)濕氣,刺激氣管,導(dǎo)致咳嗽加劇,不利于感冒康復(fù)。

  凡感冒期間,無(wú)論風(fēng)寒感冒或是風(fēng)熱感冒,忌吃一切滋補(bǔ)、油膩、酸澀食物。

  諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內(nèi)、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點(diǎn)食品。

  風(fēng)寒感冒者還要忌吃上述的寒涼性食品。

  如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海。

風(fēng)寒感冒者還要忌吃上述的寒涼性食品

  風(fēng)熱感冒者還應(yīng)忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲夏草等。

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