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如何應(yīng)對(duì)秋季感冒
尹志超:秋季也是一個(gè)感冒的季節(jié),那么秋天的感冒和夏天的感冒和冬天的感冒不同,那么秋天的感冒我們注重他的秋燥,那么秋季里由于秋燥的作用,我們很多人上呼吸道感染,比方說咽喉疼痛、嗓子疼痛,還有咳嗽,現(xiàn)在還有很多人到秋季的時(shí)候鼻炎發(fā)作,這都是由于秋燥而引發(fā)的。
那么在中醫(yī)對(duì)于這樣一些感冒的癥狀,那么中醫(yī)一定要潤肺,平這個(gè)燥,同時(shí)要化濕。我們說了,秋天的表現(xiàn),秋天表現(xiàn)出來有形的癥狀,不知道是由于夏天的無形的反應(yīng),也就是說夏天受了寒涼,吃了寒涼,秋天出來了。
所以中醫(yī)看病,一定要看過去的歷史,那么秋天的感冒,我們要用一些板藍(lán)根、薄荷、桔梗、雙花連翹,雖然要用這些東西,但是我們還要加上一些比方說潤燥和不讓肺燥起來的中藥,仍然要用荷葉、佩蘭,還是要把他體內(nèi)的濕邪通過小便排出去。秋天的感冒也有一個(gè)特性,我們每一個(gè)人,比如說我們發(fā)燒,渾身疼、關(guān)節(jié)疼、咳嗽,有的人還有點(diǎn)冷。
作為中醫(yī)來講,我們一方面要去邪,一方面還是要保留他的精液,所以中醫(yī)認(rèn)為在秋天的時(shí)候,還是不要過于大伐大砍的手段,那么我們的祖先也告訴我們,秋天回收了,我們要把陰液保存起來,所有我們不能太多的去表,發(fā)汗的東西,只要微微有一點(diǎn)汗,透達(dá)了,就夠了。
那么秋季感冒是常發(fā)疾病,那么得了感冒以后,我們多喝水,現(xiàn)在我們有這么多好的水果,比如說還可以吃點(diǎn)西瓜,還可以吃點(diǎn)梨,用梨煮點(diǎn)水,我們家里可以喝一點(diǎn)綠豆粥、綠豆湯,這樣的話再把體內(nèi)的熱邪、濕邪化掉,再把你外感的風(fēng)寒散出去,這感冒就會(huì)好。
( 養(yǎng)生 )
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專家: 姚文靜
發(fā)布:2020-08-22
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