現(xiàn)在的上班族的腸胃問題都是存在很多的問題，因為生活節(jié)奏的不合理以及飲食的不健康，給腸胃造成很多的健康隱患，那么對于腸胃健康我們該如何是好呢?接下來就和小編一起去看一下現(xiàn)在的腸胃健康行業(yè)是怎樣的。
腸道的健康對于我們?nèi)魏稳藖碚f都是非常重要的，它可以讓我們攝取足夠的營養(yǎng)以及足夠的能量，同時排泄出產(chǎn)生的代謝廢物，保證了人體的需求和內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定性。
可以說腸道是否健康直接影響一個人的整體健康狀態(tài)。有關(guān)部門調(diào)查顯示我國有腸道不健康癥狀的人占到總調(diào)查人數(shù)的96.47%，北京、黑龍江和四川超過50%的調(diào)查對象有便秘、脹氣等腸道問題;并且呈現(xiàn)行業(yè)聚焦性，IT、廣告、傳媒行業(yè)從業(yè)者腸道問題嚴重，97%的廣告人便秘、91%的程序員腹脹、97%的媒體人經(jīng)常經(jīng)歷腹瀉的痛苦。你是否也是其中的一員?
腸道不健康的概念
影響人體健康的因素很多，其中兩條通道的健康至關(guān)重要。一條是心腦血管的健康;一條就是腸道的健康。腸道不健康，導(dǎo)致吃進來的食物沒有辦法消化吸收，也就不能將食物中的營養(yǎng)提供給身體。腸道不健康，意味著身體的毒素沒有辦法正常的排除，會導(dǎo)致身體因為毒素的累積導(dǎo)致各種疾病。我們?nèi)绾尾拍苤雷约旱哪c道是否不健康，就要看你是否有下面的幾種表現(xiàn)：
1、便秘：所謂的便秘就是不能夠正常的在24小時之內(nèi)排便，便秘已是都市人常見的一種腸道不健康的表現(xiàn)。人體之所以排便就是要把身體的毒素和垃圾及時的排出體外，這樣才能保證身體的平衡，如果只進不出，就會導(dǎo)致毒素在身體里的累積，很容易罹患各種疾病，因此，便秘也是萬病之源。
2、經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉：表現(xiàn)為急、慢性腹瀉，持續(xù)排便帶有緊迫感、肛門不舒服，如果肛門有什么不適的時候，一定要去醫(yī)院檢查看看。
3、排便特別的臭：當(dāng)排出來的便奇臭無比，那么你就要想想是不是腸道的問題了。
4、膚色黯淡無光、粗糙、長痘：這些看似表面的一些變化，其實是內(nèi)在不健康的一種表現(xiàn)，腸道不健康的人，一定會表現(xiàn)在皮膚上。
5、排氣很臭：那可能是腸道內(nèi)有害菌產(chǎn)生了大量的硫化氣體，里面摻雜了多少物質(zhì)的廢氣。
6、口臭：口腔是上通道，如果下通道不通，勢必要經(jīng)過上通道，而細菌導(dǎo)致的腐敗的味道就會經(jīng)過口腔呼出。因此，人就會出現(xiàn)口臭，如果排除是因為牙周疾病引起的口臭，那么一定是胃腸道的不健康導(dǎo)致的口臭，只要很好的調(diào)理胃腸，那么就可以消除口臭。
