氣功是中華名族的一種非常具有悠久歷史的一種功夫，是一種可以強(qiáng)身健體，祛病治病的一種功法。主要是調(diào)節(jié)人體的氣息來達(dá)到強(qiáng)身健體的功效。那么得了糖尿病能練氣功嗎，對(duì)糖尿病的治療有怎么的幫助了。
氣功能夠治療糖尿病嗎，練功時(shí)須注意什么?
氣功是一種非常好的祛病的運(yùn)動(dòng)，可以使我們有一個(gè)好的身體，調(diào)節(jié)我們的情緒。
氣功是通過有意識(shí)地自我調(diào)節(jié)心身活動(dòng)，達(dá)到防病卻疾的鍛煉方法。
具有調(diào)和氣血，平衡陰陽，疏通經(jīng)絡(luò)，延年益壽的功效，對(duì)胃、十二指腸潰瘍，高血壓，糖尿病，神經(jīng)衰弱等慢性疾病都有較好的療效。
氣功對(duì)治療各種疾病是非常有幫助的，它是強(qiáng)調(diào)人體的經(jīng)脈的運(yùn)行，使我們的身體變得健康。
近年國內(nèi)外不少報(bào)道采用氣功治療糖尿病取得較滿意的療效，尤其老年糖尿病效果更好。
臨床觀察與實(shí)驗(yàn)研究都表明氣功對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)有直接或間接的影響.
對(duì)改善臨床癥狀、降低血糖和尿糖均有一定作用。
初學(xué)練功時(shí)需注意以下幾點(diǎn)
氣功是中華民族的一種瑰寶，是一種很好的養(yǎng)生祛病，強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)。
(1)松靜自然。做到心情穩(wěn)定、體位舒適、全身放松后再調(diào)整呼吸。
(2)意氣相合。指練功時(shí)用意念活動(dòng)去影響呼吸，逐漸使意念的活動(dòng)與氣息的運(yùn)行相互配合，使呼吸隨著意念活動(dòng)緩慢進(jìn)行。在松靜自然的前提下，逐步地把呼吸鍛煉得柔細(xì)勻長(zhǎng)，如 “春蠶吐絲”，綿綿不斷。
(3)動(dòng)靜結(jié)合。氣功偏靜，還應(yīng)配合其它體育療法如太極拳、健身操等。只有動(dòng)靜相結(jié)合，才能相得益彰，從而真正達(dá)到平衡陰陽、調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。
(4)循序漸進(jìn)。練功要靠自己努力，只有堅(jiān)持不懈，持之以恒，才能逐漸達(dá)到純熟的地步。開始練功時(shí)間可短些，以后逐漸加長(zhǎng)，一般可加到30～40分鐘，每日1～2次。
氣功的介紹
氣功(炁功)是一種中國傳統(tǒng)的保健、養(yǎng)生、祛病的方法。
以呼吸的調(diào)整、身體活動(dòng)的調(diào)整和意識(shí)的調(diào)整(調(diào)息，調(diào)形，調(diào)心)為手段，以強(qiáng)身健體、防病治病、健身延年、開發(fā)潛能為目的的一種身心鍛煉方法。
