吃什么能讓月經(jīng)量增多 這樣吃可調(diào)理

  女性的月經(jīng)量和身體健康是有很大關(guān)系的,現(xiàn)在,很多女性都有月經(jīng)量少的情況,這讓人很是擔(dān)心。那么,吃什么能讓月經(jīng)量增多呢?月經(jīng)量少是什么原因?下面就跟小編一起來了解一下吧。

  吃什么能讓月經(jīng)量增多

  黑木耳大棗湯

  準(zhǔn)備好黑木耳、大棗和紅糖,之后加入適量水燉,這樣每天早晚各食用一次。

準(zhǔn)備好黑木耳、大棗和紅糖,之后加入適量水燉

  羊肉生姜當(dāng)歸湯

  當(dāng)歸、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉。

  益母草烏骨雞湯

  烏骨雞1只,當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克,益母草30克,將雞洗凈,去臟雜,把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi)煮熟,去藥渣,加入調(diào)味品后食肉喝湯,分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑,連服3—5次。

  榴蓮

  榴蓮富含營養(yǎng),是熱性的水果,適合寒性體質(zhì)的人。這樣對改善女性月經(jīng)是腹部涼性的情況,可以幫助恢復(fù)體溫,幫助緩解痛經(jīng)。

  烏梅

  有些女性在月經(jīng)期間會產(chǎn)生嘔吐的癥狀,烏梅就可以緩解嘔吐現(xiàn)象。在月經(jīng)期間,保證排泄正常有助于排除毒素,吃烏梅就可以很好解決這個問題。烏梅還有一個功效就是可以緩解手腳冰涼,從而可以幫助女性朋友避免痛經(jīng)。

  香蕉

  月經(jīng)期間容易心情煩悶,急躁不安的女性可以選擇吃香蕉。香蕉中還有血清素——能夠讓人心情愉悅,保持心平氣和。在給女性補(bǔ)充營養(yǎng)的同時,又會有止痛的效果。

急躁不安的女性可以選擇吃香蕉

  月經(jīng)量少是什么原因

  先天性子宮發(fā)育不良

  先天性子宮發(fā)育不良,子宮很小,子宮畸形,只需很少量的子宮內(nèi)膜零落,然后月經(jīng)量就少。先天性子宮發(fā)育不良就是月經(jīng)量少的原因之一。

  刮宮術(shù)

  在刮宮術(shù)之后,尤其是多吃打胎刮宮術(shù)后,容易構(gòu)成子宮內(nèi)膜外傷,導(dǎo)致宮腔發(fā)生粘連,輕的月經(jīng)會減少,嚴(yán)重的可能會閉經(jīng)。

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