《本草綱目》中記載茉莉能“長發(fā)潤燥香肌”，而傳統(tǒng)的中醫(yī)認為，茉莉香氣襲人，能夠幫助人們調理身體、活血通氣。此外，茉莉中含有香精油、芳樟脂等物質，能夠有效的抵抗各種肌膚問題。經(jīng)常食用可以使肌膚變得靚麗清香。
而銀耳同樣也是一種美容效果相當強大的菌類，素有“菌中之冠”的美稱，銀耳中含有豐富的植物性膠質，如果經(jīng)常食用那么能夠對皮膚起到很好的滋養(yǎng)效果。
銀耳中富含的多種營養(yǎng)元素可以有效的幫助身體比較虛弱的朋友提高免疫能力，促進人體的造血功能，同時起到延緩衰老的作用。
后一種枸杞在美容方面也絲毫不遜色于上文中提到的兩種，大量的臨床和實驗表明，枸杞對于女性朋友而言可以起到美白養(yǎng)顏的功效。因為它能夠提高皮膚吸收氧氣的能力，讓皮膚始終處于為健康完美的狀態(tài)。
當這三種具有強大美容養(yǎng)顏效果的食物共同被制作成羹，那么無疑這款羹的效果是十分強大的。那么這款能夠讓人變美變香的羹又是如何制作的呢?
三、制作方法
其實它的制作方法并不復雜，我們只需要按照程序一步步進行就可以。首先我們要將所需要的食材準備好，大約是銀耳10克、茉莉5克、冰糖60克、枸杞少許。然后在制作之前將要用到的食材清洗干凈，并且用冷水進行浸泡。
需要注意的是，在泡發(fā)銀耳的時候需要將銀耳撕成小片，放入水中進行蒸煮，保證其完全熟透。后將泡好的茉莉、枸杞、銀耳一并放入鍋中，根據(jù)自己的口味加入適量的冰糖即可。這樣一道新鮮美味的茉莉銀耳枸杞羹就做好了，是不是非常的簡單方便呢?
結語：以上就是給大家?guī)淼年P于茉莉銀耳枸杞羹的功效與做法的簡單介紹。雖然這款羹的原料并不多，制作方法也并不算復雜，但是它的確是一款營養(yǎng)價值豐富、美容效果強大的滋補佳品。經(jīng)常食用不僅可以幫助女性朋友們強身健體、提高身體免疫力，而且還能在一定程度上使身體散發(fā)出淡淡的清香，提高女性的魅力。心動的朋友們不妨去嘗試一下，一定會給您帶來不一樣的驚喜。
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