隨著生活水平的不斷的改善，人們對(duì)于心理方面也是越來(lái)越關(guān)注了，特別是心理的需求以及健康問(wèn)題都是人們的關(guān)注重點(diǎn)。而女性心理的需求以及健康也是非常重要的，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下不同女性的心理需求及健康。
目錄
1、女性心理健康是什么 2、不同時(shí)期的女性心理健康
5、大齡未婚女性的心理分析 6、離婚女性心理分析
7、解讀職業(yè)女性的心理 8、女孩和女人的10大心理區(qū)別
一、心理健康的重要性
據(jù)世界衛(wèi)生組織推測(cè)，到2020年抑郁癥將與艾滋病、癌癥并列為21世紀(jì)三大“殺手”。
抑郁癥像感冒一樣常見(jiàn)，嚴(yán)重的可危及生命,女性患抑郁癥比男性多一倍。
二、什么是心理健康及其標(biāo)志
心理健康是指一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)。
心理健康的三個(gè)標(biāo)志
1、心理健康的第一個(gè)重要標(biāo)志，是對(duì)生活充滿熱愛(ài)，充滿向往，覺(jué)得生活充滿樂(lè)趣。
2、心理健康的第二個(gè)標(biāo)志是情緒的穩(wěn)定，即不管面對(duì)怎樣的逆境，遭受怎樣的打擊都能保持愉快的心境，充沛的精力和奮發(fā)向上的朝氣。
3、心理健康的第三個(gè)標(biāo)志是有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。
女性心理健康現(xiàn)狀世界衛(wèi)生組織調(diào)查表明，女性異常心理發(fā)生率高于男性。根據(jù)抽樣調(diào)查，女性90%以上存在著大大小小的心理問(wèn)題，女性心理特征突出的表現(xiàn)是比男性富于感情，以致情緒變化大。
三、心理健康的女性一般有下列特征
自知自愛(ài)
有正確的“自我觀”，自我意識(shí)明確，能正確的評(píng)價(jià)自己。對(duì)自身的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)有清醒的認(rèn)識(shí)對(duì)自己的體態(tài)、相貌、情緒狀態(tài)、氣質(zhì)、性格、智力和能力等方面均有較全面的了解。不僅有勇氣承認(rèn)自己某一方面的不足，而且愿意努力自我完善。
情緒穩(wěn)定
心理健康、情緒穩(wěn)定的女性總是積極的、樂(lè)觀的情緒占主導(dǎo)地位。能夠在焦慮、緊張及恐懼等消極情緒狀態(tài)中自我調(diào)節(jié)，不為一時(shí)沖動(dòng)而惡語(yǔ)傷人，也不會(huì)因困難和挫折而憂心忡忡。
意志健全
人的意志品質(zhì)是衡量意志健全的主要依據(jù)。意志品質(zhì)包括意志的自覺(jué)性、果斷性、頑強(qiáng)性與自制力。意志健全的女性，能夠主動(dòng)的支配自己的行動(dòng)，以達(dá)到預(yù)期的目的。善于明辨是非，當(dāng)機(jī)立斷，并在執(zhí)行決斷時(shí)，堅(jiān)持不懈，不達(dá)目的不罷休。善于調(diào)整自己的情緒，有效控制自己的語(yǔ)言與行為。
