痛經的原因 女性痛經多和這4個因素有關(2)

  3.藥物治療

  嚴重痛經的患者可以通過藥物改善癥狀,能緩解痛經的藥物有很多,例如妊馬雌酮、甲羥孕酮、避孕藥、布洛芬等,建議患者用藥時,要根據醫(yī)生的指導選擇適合自己的藥物。

嚴重痛經的患者可以通過藥物改善癥狀

  4.中醫(yī)調理

  中醫(yī)調理痛經需要堅持下去,如果服用中藥調理,需要去專業(yè)的中醫(yī)院配藥。此外通過針灸和按摩相應的穴位也能緩解痛經癥狀。

  痛經如何預防

  1.改變生活習慣

  避免吸煙,保持良好的情緒有益身心健康,不管是否在經期,都要做好保暖,避免著涼。平時要保證充足的睡眠,合理的休息能預防痛經出現。

  2.適當運動

  身體健康的女性,出現痛經的幾率會更低一些,所以生活中要適當的運動,養(yǎng)成良好的運動習慣,能促進血液循環(huán),這樣就能預防因為經血不暢引起的痛經癥狀。

身體健康的女性,出現痛經的幾率會更低一些

  3.日常飲食

  要為身體補充營養(yǎng)物質,身體攝入足夠的營養(yǎng)物質,能增強體質,預防痛經出現。如果平時經常吃生冷、辛辣刺激性食物,會增加患有痛經的幾率,現在很多女性都貪涼,要改變這個習慣,否則會加重痛經癥狀。

  結語:痛經患者在月經期間要做好個人衛(wèi)生,經期避免劇烈運動。患者要找到引起痛經的原因,通過病因調理能更好的緩解痛經,生活中要有一個規(guī)律的生活作息,不要經常吃生冷類食物。

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痛經怎么調理 痛經的原因 
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