貧血可以說是很常見的一種疾病，特別是對于女性朋友來說，得了貧血之后人們的身體會非常虛弱，這個時候要怎么辦呢?能夠引起人們貧血的原因有很多，稍有不慎就會遇到這個問題，貧血患者吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
1.藥物治療為主
發(fā)現(xiàn)自己有貧血的情況，此時比較好的治療方法還是進行藥物治療，人們在使用藥物的時候，應該在醫(yī)生的指導下來進行，首先醫(yī)生一般會將原因三種情況，這三種主要就是營養(yǎng)性貧血，自身免疫性溶血性貧血和慢性再生障礙性貧血，因為原因不同，所以治療的方法也不同。
2.食物治療作輔助
得了貧血的朋友要注意自己的飲食，飲食結構對人們來說是非常重要的，人體有貧血的癥狀，可能是和平時的飲食有關，這個時候大家要注意患者的飲食，患者此時可以多吃含鐵或者葉酸的食物，因為他們體內比較缺乏，食用能夠有效的改善癥狀。
3.日常護理很重要
人們有貧血之后，會有癥狀出現(xiàn)常見的就是出血的癥狀，比如說鼻子出血，牙齦出血等，大家在平時應該要做好預防措施，要準備好各種相關的藥物以備不時之需，并且人們應該要保證所處環(huán)境的干凈清潔，如果不小心造成了感染，引發(fā)更加嚴重的后果。
貧血的原因
1、營養(yǎng)不良
營養(yǎng)不良性貧血主要指體內嚴重缺鐵，其次是缺少維生素而引起的貧血。
許多女性過分控制飲食，對肉類、雞蛋和牛奶不敢沾，甚至連植物油也吃得少，長期以青菜、蘿卜之類素食為伍，從而導致貧血。病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭發(fā)干枯脫落等一般貧血癥狀外，還可伴發(fā)食欲不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。
2、缺鐵
缺鐵性貧血是指體內貯存鐵不足，影響血紅蛋白合成所引起的一種小細胞低色素性貧血。是世界各地包括我國貧血中常見的一種。本病發(fā)病率甚高，幾乎遍及全球。
鐵是造血的重要微量元素，膳食中缺鐵是貧血的主要原因。另外鉤蟲感染、胃腸吸收不良、胃和十二指腸潰瘍病出血、痔瘡出血以及婦女月經過多、青春期功能性子宮出血等均可造成缺鐵性貧血。
①過多飲茶咖啡
咖啡和茶飲用要適量，過猶不及?？Х戎泻幸环N叫石碳酸的化合物，會妨礙人體對鐵的吸收。缺鐵性貧血尤其不宜飲茶，濃茶中的鞣酸與鐵結合還會形成難溶解的物質，使鐵元素隨糞便排出。女人在經期更要避免飲用咖啡與茶。
