現(xiàn)在出現(xiàn)貧血的人一直在增加，得了貧血之后身體會(huì)有不適的癥狀，這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們貧血的原因有很多，大家要特別的注意一下，一些食物能夠改善貧血癥狀，吃什么比較好呢?感興趣的朋友一定要繼續(xù)看哦。
1.藥物治療為主
在平時(shí)發(fā)現(xiàn)自己有貧血的癥狀，應(yīng)該要及時(shí)的治療，此時(shí)比較好的治療方法，還是進(jìn)行藥物治療，不過大家在使用藥治療的之后，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行，醫(yī)生在多數(shù)的情況，都是根據(jù)發(fā)病的原因?qū)⒇氀譃槿N情況，分別是營(yíng)養(yǎng)性貧血，自身免疫性溶血性貧血和慢性再生障礙性貧血。
2.食物治療作輔助
得了貧血的人可以采用食物資料，飲食結(jié)構(gòu)在此時(shí)顯得非常重要，有貧血的癥狀。很有可能是和平時(shí)的飲食有關(guān)，所以這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該要注意飲食，大家可以常吃一點(diǎn)含鐵或者葉酸的食物，要知道此時(shí)體內(nèi)比較缺乏這類物質(zhì)，所以要多加注意多多吃相關(guān)的食物。
3.日常護(hù)理很重要
一般來說有貧血的人會(huì)有出血的現(xiàn)象，常見的就是鼻子出血，牙齦出血等，所以在這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該要做好預(yù)防措施，對(duì)于貧血的患者來說，應(yīng)該要準(zhǔn)備各種相關(guān)的藥物以備不時(shí)之需，還有患者要注意自己所處環(huán)境的干凈清潔，因?yàn)檫@樣可能會(huì)造成感染，會(huì)引起嚴(yán)重的后果。
貧血的原因
1、營(yíng)養(yǎng)不良
營(yíng)養(yǎng)不良性貧血主要指體內(nèi)嚴(yán)重缺鐵，其次是缺少維生素而引起的貧血。
許多女性過分控制飲食，對(duì)肉類、雞蛋和牛奶不敢沾，甚至連植物油也吃得少，長(zhǎng)期以青菜、蘿卜之類素食為伍，從而導(dǎo)致貧血。病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭發(fā)干枯脫落等一般貧血癥狀外，還可伴發(fā)食欲不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。
2、缺鐵
缺鐵性貧血是指體內(nèi)貯存鐵不足，影響血紅蛋白合成所引起的一種小細(xì)胞低色素性貧血。是世界各地包括我國(guó)貧血中常見的一種。本病發(fā)病率甚高，幾乎遍及全球。
鐵是造血的重要微量元素，膳食中缺鐵是貧血的主要原因。另外鉤蟲感染、胃腸吸收不良、胃和十二指腸潰瘍病出血、痔瘡出血以及婦女月經(jīng)過多、青春期功能性子宮出血等均可造成缺鐵性貧血。
①過多飲茶咖啡
咖啡和茶飲用要適量，過猶不及?？Х戎泻幸环N叫石碳酸的化合物，會(huì)妨礙人體對(duì)鐵的吸收。缺鐵性貧血尤其不宜飲茶，濃茶中的鞣酸與鐵結(jié)合還會(huì)形成難溶解的物質(zhì)，使鐵元素隨糞便排出。女人在經(jīng)期更要避免飲用咖啡與茶。
②不吃含鐵食物
