具體癥狀包括兩側(cè)乳.房脹痛,可捫及腫塊,且腫塊常隨情志波動而消長,每于經(jīng)前乳.頭、乳.房脹痛尤甚,經(jīng)后可有所緩解
痰瘀凝滯
此型乳腺增生的病程較長。
具體癥狀包括乳.房結(jié)塊經(jīng)久難消,有脹痛或刺痛,觸之腫塊質(zhì)地較硬,活動度較差;經(jīng)行量少,色黯,兼有血塊,經(jīng)行腹痛;平時痰多,質(zhì)粘稠,煩躁易怒,失眠多夢,情緒波動時癥狀加重;舌質(zhì)黯紅或有瘀點。
1、乳腺增生多吃白菜
白菜中的營養(yǎng)成分有助分解體內(nèi)多余的雌性激素,對緩解乳腺增生有很好的幫助。
2、乳腺增生多吃豆制品
豆腐、豆?jié){等豆制品中的異黃酮,異黃酮有調(diào)控雌激素水平、預(yù)防乳腺癌的作用。
3、乳腺增生多吃魚類
魚肉中含有可以抑制癌細胞生長的脂肪酸的有效成分。
4、乳腺增生多吃海帶
海帶中的碘不僅是人體必需的微量元素,同時碘有助促進垂體前葉黃體生成素的分泌,降低雌激素水平,幫助調(diào)整卵巢功能,降低乳腺增生的隱患。
5、乳腺增生多吃酸奶
酸奶有助減少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶對預(yù)防乳腺癌有很好的幫助。
6、乳腺增生多吃紅薯
紅薯中的去氫表雄酮有助抑制乳腺癌的生長,另外玉米、海藻、大蒜、西紅柿等食物也有類似的作用。
7、乳腺增生多吃菌類
常見的食用菌類如銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等,有助增強人體免疫力,有較強的防癌作用。
8、乳腺增生多吃牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質(zhì),對乳腺保健有很好的幫助。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了乳腺增生的原因,本身就患有乳腺增生的人,要了解具體的原因,然后可以根據(jù)具體的因素進行治療,如果是沒有患病的人群,建議應(yīng)該要積極的預(yù)防疾病。