宮寒這個詞相信大家都是聽說過的，對于女性朋友來說，如果存在宮寒的問題，可能會導致一系列的不適癥狀。宮寒的原因是什么?有很多人在心里都有這樣的疑問。其實遇到宮寒不必太擔心，使用食療的方式可以幫助改善，具體請看下面的介紹!
1、手腳冰涼
我們在冬季的時候出現(xiàn)手腳冰涼的情況是很正常的，但是有一些人即使在夏季，也會有手腳冰涼的情況。這個時候多穿一點衣服，或是常喝熱水，也不能很好的緩解癥狀。假如你就是這樣的人，那么很有可能是宮寒了，需要多注意調(diào)理。
2、黃褐斑、黑眼圈
宮寒的人往往皮膚也不會太好，可能會有黃褐斑、皮膚暗沉以及黑眼圈、眼袋等問題，而且這些問題長期存在，不容易改善。這些都可能是宮寒造成的，因為宮寒的情況下會導致氣血凝結，人體內(nèi)的血液流通不暢，于是造成了宮寒。
3、身材肥胖
有一些女性朋友平時胃口其實不大，但是卻有著比較胖的身材，這個問題也可能是宮寒引起的。當子宮內(nèi)的熱量不足，我們的身體就會自動的去囤積更多的脂肪，這樣自然就會導致發(fā)胖了。建議要改善宮寒的問題，否則減肥很難成功。
4、腰酸、氣色差
很多30歲以上的女性總感覺腰膝酸軟、皮膚顏色枯槁、總是感嘆青春短暫、紅顏易老。其實這禍根就是宮寒。
5、月經(jīng)絮亂
宮寒還是女性月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)多的罪魁禍首。特別在經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應;行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個別女性痛經(jīng)達到難以忍受之程度。
6、尿頻遺尿
不管什么時候腹部都有股尿意!
宮寒的原因
1、宮寒原因：體質(zhì)
也許你的父母體質(zhì)偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外，還要長期溫煦身體。
