宮寒是很多女性朋友都會(huì)遇到的一種情況，在平時(shí)導(dǎo)致宮寒的原因有很多，大家應(yīng)該多注意一下，減少宮寒的患病幾率。如果不小心得了宮寒應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)一些食物可以幫助我們緩解宮寒帶來(lái)的癥狀，吃什么比較好?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、手腳冰涼
我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女性朋友的身體都會(huì)比較寒，這個(gè)時(shí)候會(huì)有手腳冰涼的癥狀。特別在天氣比較冷的時(shí)候，尤其是身材嬌小、壓力過(guò)大的白領(lǐng)女性，這個(gè)時(shí)候即使喝了很多的開(kāi)水，穿再多的衣服也不頂事。這個(gè)癥狀就是宮寒的典型癥狀之一。
2、黃褐斑、黑眼圈
宮寒的女性朋友，皮膚會(huì)有一些問(wèn)題，很多時(shí)候會(huì)有黃褐斑或是黑眼圈的癥狀，即使使用早好的產(chǎn)品也只是治標(biāo)不治本，過(guò)一段時(shí)間還是會(huì)有癥狀。其實(shí)這都是宮寒在作怪。宮寒比較容易導(dǎo)致我們的氣血凝結(jié)，表現(xiàn)在面部就是黃褐斑、黑眼圈。
3、身材肥胖
身體比較肥胖的女性朋友往往都是通過(guò)節(jié)食的方法減肥，這個(gè)時(shí)候很容易把自己弄得營(yíng)養(yǎng)不良，還起不到減肥的效果，吃減肥藥也只能控制一時(shí)，不吃了之后就會(huì)反彈。其實(shí)肥胖的真正原因是宮寒。子宮的熱量不足，身體就要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。
4、腰酸、氣色差
很多30歲以上的女性總感覺(jué)腰膝酸軟、皮膚顏色枯槁、總是感嘆青春短暫、紅顏易老。其實(shí)這禍根就是宮寒。
5、月經(jīng)絮亂
宮寒還是女性月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)多的罪魁禍?zhǔn)?。特別在經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。
6、尿頻遺尿
不管什么時(shí)候腹部都有股尿意!
7、性欲冷淡
已婚女性，則因?yàn)閷m寒毒手伸向了她們，以至于性欲不振，性冷漠，夫妻間性生活極其不協(xié)調(diào)，丈夫因?yàn)閺钠拮犹幍貌坏叫詽M足，而終不得不離婚收?qǐng)龅睦訉覍铱梢?jiàn)。
宮寒的原因
1、宮寒原因：體質(zhì)
也許你的父母體質(zhì)偏寒，或者是你出生時(shí)，他們年齡比較大，身體陽(yáng)氣逐漸減少，這會(huì)直接導(dǎo)致在你的基因上寫(xiě)入寒性體質(zhì)密碼即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外，還要長(zhǎng)期溫煦身體。
2、宮寒原因：夏日空調(diào)房
進(jìn)入盛夏之后，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底?？赊k公室里，永遠(yuǎn)是四季恒定的24℃，空調(diào)冷氣拒驕陽(yáng)于千里，離你近在咫尺。
殊不知，此時(shí)你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺(jué)間，寒氣侵入身體，女性特有的臟器子宮首當(dāng)其沖，宮寒不遠(yuǎn)了。
